駅伝にむけて 利賀中学校

　夏休みもあっという間に１週間が経ちました。利賀中では、駅伝に向けて１年生から３年生まで毎朝走っています。昨日は、坂道ダッシュ200ｍを10本。今日は、３０分間走とスクワット。ペースを保ちながら走るのは、なかなか難しいようです。
　里帰りしている山村留学生のみなさんもできる範囲で運動しましょう。
　がんばれ！利賀中生